阳春三月，市面上个个“美食”层出不穷，其实，春天正是滋补的好季节，不管你今年几岁，吃上这些，对身体都有好处，总比整体抽烟喝酒强百倍，更何况随着生活的提高，许多家庭都喜欢去挖掘更多的原生态野味，或者去海边，自己去淘一些海鲜，这样的味道才是最正宗的，看来现在的人都注重享受，特别是吃的方便，接下来，我给大家带来几样美食，不仅可以充饥还可以吃的放心，买下这些，照样吃出山里的野味，海里的鲜味，赶紧来看看吧！
五月份一到，营养十分丰富，饱满的生蚝肉，非常容易消化，切开后都是满满的牡蛎膏，海域干净，但确实又是一个非常棒的季节，还是作为煲汤的食材，煲粥，肥嫩鲜美，这款渔民自晒的生蚝干，自带独有的鲜味，比大鱼大肉好吃百倍，美味又营养。
优选无花果''果肉软糯”，是非常好的办公零食，是一种上等的水果，皮薄肉厚，孩子也可以经常食用的，它不仅好吃，新鲜的水果又甜又新鲜，软糯多汁，无毒无害，果肉软糯，解毒消肿，助消化，另外，一口咬下去，果肉软糯多汁，更好吃。
严格清洗处理，它可以促进肠胃蠕动，再加上红薯中大量的膳食纤维能起到促进排便的作用，可补脾胃、养心神、益气力、通乳汁、除宿瘀脏毒，怀念外婆做的倒蒸红薯干，带着甘甜，很多都吃不到小时候的味道，入口软香有嚼劲，使皮肤美白富有弹性。
严选高品质材料，健脑的佳品，依窗而坐，鲜亮的色泽，黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，当时看了就口水直流，口感绵密，味鲜美，鲜味浓厚，还能做咸鱼茄子煲，黄昏时分归家，鲜香味十足，它的做法延续了传统的技艺，主要摄食浮游动物、鱼虾等。
