中医以茶入补、养生祛病的十三种功效茶，适合春季调养身心，到了春季我们的养生重点就是清热解毒，清楚身体的毒素就需要通过排泄，尤其是在春季万物复苏水分蒸发快，人体就需要补充比较多的水分滋养，那我们就可以通过喝茶补水达到养生的目的，既可以祛病强身，又能减肥降脂肪，美白肌肤，而中医是如何美白的呢？其实中医讲究的是整体观念，颜面、皮肤、头发等的变化反映身体的内在健康状况，如果面色红润，皮肤细腻光滑代表的是身体内脏腑经络功能正常与气血充盛的外在表现，反之，则出现脏腑功能与气血失调的反应。
喝茶养生的方式适合绝大部分人，但是对于一些功效茶并不清楚，尤其是许多年轻人不知道喝哪些茶比较适合，许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼，这些皮肤的问题，除了外在环境因素，多半与脏腑功能紊乱，气血失调有关，这样内在的问题解决了，肤色自然光彩亮丽，因此从根本治疗才能达到健康美颜的成效，除了中药调理与外敷之外，透过适当药膳茶饮，也可调整体质，改善气色，所以今天整理了一部分中医养生茶，我们可以通过喝茶的方式来调理身体，方便又简单。
茶的种类非常多，根据茶的分类我们大概知道一些名称，红茶、绿茶、黑茶、白茶、花茶等等，每一种茶都有其独特的功效，主要是因为茶叶中的茶色素可降血压、抑制心肌肥大，可防止血液粘稠和血栓形成，茶叶还能消除疲劳、抑制细胞衰老，使人延年益寿，茶叶的抗衰老作用比维生素E强，茶叶的减肥效果也很好，特别是乌龙茶效果尤为明显，茶叶中含有防辐射的物质，边看电视边喝茶能减少电视辐射的损害，提高人体免疫力，人们总结出了以茶入补、养生祛病的多种茶叶保健方。
中医以茶入补、养生祛病的十三种功效茶
1.补气红枣茶：东洋参、黄耆、麦冬、红枣各3钱一起泡茶，补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。
2.理气活血茶：黄耆、丹参、山楂各3钱煮茶饮用，养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
3.消斑养颜茶：川七1钱 、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣3钱一起煮茶，过滤饮用，化斑美颜，一般人均可饮用。
4.治痛陈醋茶：用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，在茶水中加陈醋1毫升，每天冲饮3次，可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等。
5.清热败火茶：茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4至6次，适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。
6.清肝明目降脂茶：茶叶2克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯，有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效。
7.清心凉血美容茶：绿茶粉2克，荷叶3钱，以沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症等症的疗效均佳。
8.补脾益肾养心茶：先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶即可，有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用。
9.健脾润肺茶：茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后饮一杯，健脾养胃，止渴养血，润肺益肾，尤其用于脾肾虚弱引起的精神疲倦，消化不良，便秘等胃肠道疾病。
10.润肺止咳茶：茶叶5克，白萝卜100克，先将萝卜用盐煮烂，每日用茶叶冲饮2次，下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便，可治肺疖肿等。
11.滋肝养肝三花茶：野菊花12克，金银花12克，红花6克，紫花地丁草30克，加水适量，共煮成汤，温服之，对慢性肝炎、迁延性肝炎患者具有良好效果。
12.清热平肝三七花：茶三七花3克，绿茶2克，用沸水冲泡，待温后，代茶饮之，三七花性凉味甘，具有清热平肝功能，经常感到头晕、头胀、眼花、耳鸣，可常饮三七花茶。
13.减肥防癌降脂茶：绿茶粉6克，山楂5钱，加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖， 山楂茶可以分解脂肪，减肥，预防癌症，对瘀血的散化也有效，所以多喝山楂茶可以保健。
除了上面介绍的养生功效茶之外，还有很多很多，当然也不能全部展现在这里，这只是其中筛选的适合春季调养的功效茶，春季主要是调肝润肺养心，所以这些功效对我们来说已经足够了，选择一款适合自己的功效茶，自行调理身体，简单有效而且花钱少，最主要的还是方便安全，不管喝什么茶，春季多喝水是必要的，因此建议收藏这些功效茶，也许对你身边的亲人朋友都有用，小方法轻松调理身体。
