紫苏一个被日本人称为延命草的东西。紫苏韩鸥亚麻油酸，摄入后可转化为DHA和EPA，还具有降血脂、血压、胆固醇防止心脑血管疾病的功效。虽然小编对于网上所介绍的各种功效不是太完全确认，但是起码在每次去吃日料的时候都能看到店家用紫苏作为配菜，也或多或少的觉得对于身体还有有些益处的。
今天咱们就做一个紫苏柠檬茶，冰镇以后喝起来冰凉爽口，特别是加入了柠檬后口感更佳。
准备食材：
紫苏叶1两、冰糖适量、水
制作步骤：
1、首先我们做这个冰饮就得有紫苏，市面上鲜紫苏不太好买，我们可以在中药店买干紫苏使用。
2、将干紫苏放到锅中，加入8分满的水，起火煮紫苏水。
3、将紫苏水煮开后，把紫苏叶捞出来，放凉备用。
4、等到煮好的紫苏水降温后可以加入冰糖和柠檬，如果想当做冰饮可以密封好放入冰箱。
5、一杯爽口的紫苏柠檬冰饮是不是让你心动了呢？
