说到喝茶这种文化，它在我国算是源远流长；而且在很早以前，茶叶是被应用在医药行业的，具有一定的要用价值。而现在随着人们对于健康的重视，很多人都开始加入到养生的队伍当中，而很多人都喜欢在生活中通过喝茶来养生。那么，隔夜茶到底能不能饮用？看完这篇文章，你就明白了！
■隔夜茶到底能不能饮用？今天就给大家科普一下！
●饮用隔夜茶—很容易导致牙垢增加：
通常来说，在隔夜茶当中含有一定的茶垢，浙西物质很容易导致牙齿变得发黄，长期以往就很容易导致牙齿上出现斑驳的牙垢物质。最后就很容易导致口臭、口气等口腔问题。
●饮用隔夜茶—很容易导致皮肤发黄：
日常生活中，在茶叶当中一定的茶多酚物质，在静置一夜之后就很容易出现氧化问题，最后导致茶叶的颜色不断加深，从一开始的绿色慢慢变成黄色，而这些物质都是茶红素、茶黄素等等。如果你在生活中，长期饮用隔夜茶，这些茶黄素进入体内，就会很容易导致皮肤出现暗沉、暗黄等皮肤问题。
●饮用隔夜茶—很容易导致消化不良：
日常生活中，茶水在放置一段时间之后就会变凉；当茶水的温度低于六十度以下时，就很容易导致细菌滋生。所以隔夜茶很容易会出现变质问题；对于肠胃不是很好的朋友来说，在饮用隔夜茶之后很容易导致消化不良、腹泻等问题。
●饮用隔夜茶—很容易导致结石问题：
日常生活中，隔夜茶在静置一夜之后，茶水当中所含有的一些微小颗粒就会很容易出现沉淀凝结；长期饮用这类的隔夜茶，很容易导致身体患有结石风险大大增加。
■喝茶也是有讲究的，这些问题一定要多加注意：
●喝茶的饮食注意事项一：不要边喝茶边喝酒。
日常生活中，我们在饮酒之后，其酒精物质就会进入到体内的肝脏器官，随后通过酶的作用之后会把酒精分解成水以及二氧化碳，最后就会通过肾脏排出到体外。不过在茶叶当中含有一定的茶碱物质，它能够起到一定的利尿作用，从而导致体内的乙醛还在未分解的进入到肾脏当中，从而导致肾脏遭受到损伤。
●喝茶的饮食注意事项二：服药的期间别喝茶。
日常生活中，茶水对药物具有一定的分解作用；所以我们在服用药物的时候，切忌不要饮用茶水，尽量只喝白开水。
●喝茶的饮食注意事项三：空腹时间不要喝茶。
日常生活中，切忌不要在空腹的状态下喝茶；因为在这种情况下很容易导致肠胃粘膜遭受一定的刺激；从而导致身体出现便秘问题、胃痛问题以及消化不良等问题。另外在茶叶当中含有一定的咖啡因等其他生物碱物质；当在空腹状态当中饮用喝茶，很容易导致肠道吸收较多的咖啡碱，很容易导致身体出现一定的亢进问题，从而引起回事呢提出现手脚无力、头晕、心神不宁等问题。
●喝茶的饮食注意事项四：不要在睡觉前喝茶。
日常生活中，切忌不要在睡觉之前喝茶。毕竟在茶叶当中含有一定的咖啡因、茶碱等物质；很容易会对我们的中枢神经起到一定的兴奋作用，从而很容易导致失眠的问题出现；另外在睡觉前喝太多的水，就很容易起夜次数增加，从而导致睡眠质量遭受到一定的影响。
